MakeMealPlan
AI が科学的根拠に基づいてあなた専用の1週間分の食事プランを作成し、目標達成に向けた最適な栄養管理を30秒で実現する無料ミールプランナー
スクリーンショット
主な特徴
科学的に検証された栄養計算
Mifflin-St Jeor方程式を用いて基礎代謝量を算出し、個人の活動量や体組成目標に基づいて最適なカロリーとマクロ栄養素の配分を5%以内の精度で提供します
30秒で完成する7日間メニュー
AIエンジンが数百万の食材の組み合わせから、あなたの食事制限や味の好みに合致した1週間分のメニューを瞬時に生成し、週5時間以上の時間を節約します
パーソナライズされた栄養管理
単なるカロリー計算を超えて、個人の代謝、食事制限、味の嗜好に適応し、持続可能なライフスタイルとして実践できる食事プランを作成します
スマート買い物リスト自動生成
1週間分のレシピから必要な食材を自動的にリスト化し、無駄な買い物や衝動買いを削減して月平均150ドルの食費を節約できます
柔軟なカスタマイズ機能
ベジタリアン、ビーガン、ケト、パレオなどの食事スタイルに対応し、個別の食物アレルギーや除外食材を指定して、マクロ目標を維持しながらメニューを再生成できます
クロスデバイス対応
スマートフォンとデスクトップ間で完璧に同期され、いつでもどこでも7日間のミールプラン、レシピ、買い物リストにアクセス可能です
コメントを読み込み中...